当时查出 6cm 时，医生也建议过手术。 但作为营养师，我深知一个残酷的真相：手术只能割掉地上的“杂草”，却改不了地下的“土壤”。 . 如果身体环境依然是高炎、高糖、高雌（潮湿炎热）的，哪怕现在切得再干净，伤了卵巢功能不说，明年春天“杂草”还是会疯长出来。😨 . 所以我决定给自己一个机会，用营养学的逻辑去改良“土壤”。 没想到，这一坚持，就真的把囊肿“吃”没了。 . 我是怎么做的？核心就抓这 3 点👆 . 说实话： 并不是说手术不好（如果是急腹症必须遵医嘱！）， 而是我确信：在我们身体里，其实藏着强大的自愈力。 . ✨养好土壤很难，不像手术那样一刀切， 但这是唯一能让我们“长治久安”，真正告别复发恐惧的路。 . 我是饭饭，一位巧囊消失了的营养师 想了解更多我与巧囊抗战的故事，来我的主页噢 .