1. 物资储备：水、食物、药品、急救包、收音机、电池等，至少储备2-4周用量。
2. 安全计划：确定家庭避难所与疏散路线，提前约定紧急联络方式。
3. 信息管理：依靠官方渠道（如政府通告、收音机），警惕谣言。

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二、社会责任（集体层）

1. 遵守指引：配合国家应急法令，保持公共秩序。
2. 社区互助：建立邻里协作网，共享资源与技能（医疗、维修等）。

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三、行动选择（伦理层）

· 参战/抵抗：根据信念与能力决定是否参与战斗或后勤支援。
· 保护弱势：尽力帮助老幼病残，保持人性底线。
· 心理建设：提前学习应对创伤的方法，维持精神稳定。

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四、长期视角

· 保存文化：备份重要书籍、数字资料，传承知识技艺。
· 思考根源：在危机中保持理性，为未来和平积累反思。

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对中国公民的提醒

· 信任国家动员体系，关注人防指引。
· 爱国需理性，避免极端情绪。
· 了解国际战争法规，知晓合法避难途径。