hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～ …………………………………………………………………… 巨巨巨...巨香，求你们快去做，家人们谁懂啊，这个低卡小笼包我真的爱了，皮薄馅多，蘸上自己爱吃的酱汁，一口下去满满的馅料啊。。。。 ⭐今日分享🔍 【黑全麦小笼包】 主料：韭菜，鸡蛋，胡萝卜，木耳，黑全麦面粉 辅料：蚝油，生抽，胡椒粉，十三香 [向右R]做法见图片（图[七R]） 馅料：韭菜，胡萝卜，泡发的木耳切碎，加炒碎的鸡蛋，加2勺生抽，1勺蚝油，食用油或者芝麻香油，盐，黑胡椒粉，少许十三香拌匀。 包子皮：全麦粉和成面团，醒半小时，擀成饺子皮大小。 ⚠️小tips： ✅全麦粉做的皮一定要擀薄才好吃。 ✅水开后再放入小笼包蒸 🕐时间：30-40分钟 ⭐难度：零厨艺✌️