我的一个朋友是医生，他私底下喝酒聊天，说"人在55一60岁之前，只要身体没有大的毛病，基本上可以说能活到70多岁。
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这话确实点醒很多人。
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但光知道这个道理还不够。
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关键是怎么平安跨过这道坎。
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看看新闻就知道。
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不少名人也没迈过去。
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去年某知名企业家，刚过58岁心梗去世。
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平时看着身体硬朗，其实隐患早就埋下了。
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五十多岁真是个特殊阶段。
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身体像用了大半辈子的机器。
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零件磨损加速，保养必须跟上。
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国家卫健委发过数据。
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40岁后慢性病发病率直线上升。
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癌症最高发年龄段就是60-64岁。
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可很多病在五十多岁就有苗头了。
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为什么这时候危险？
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年轻时的透支开始算总账。
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代谢慢了，修复能力差了。
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免疫系统也不如从前敏锐。
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更可怕的是习惯难改。
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应酬还在喝酒，熬夜照常不误。
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总觉得“没事，一直这样”。
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体检报告都不敢细看。
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那位医生朋友没说透的是。
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“没大毛病”不是等来的。
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是靠几十年好习惯攒出来的。
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少吃一顿烧烤，多走五千步。
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少熬一次夜，多查一次体。
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这些小事看着不起眼。
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关键时刻就是保命符。
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身边太多反面教材了。
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老王55岁查出糖尿病，还不忌口。
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老李58岁支架后，烟都没戒掉。
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总觉得死神抓不到自己。
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其实健康最公平。
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你糊弄身体，身体就报复你。
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年轻时能扛的，现在就是炸弹。
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过年团圆时想想。
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是想看着孙子上大学。
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还是倒在半路上让人惋惜。
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选择权一直在自己手里。
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平安跨过这道坎。
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需要的不只是运气。
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更是日复一日的自律和敬畏。
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健康地活着，才是对家人最好的爱。
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能吃热饭，能唠家常。
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这样的日子才有滋味，有奔头。
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希望大家都能稳稳地迈过去。
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好好活着，比什么都强。
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