冷天就想喝点暖身的， 产后，孕妈，术后，儿童，只要不过敏，都可以吃海参花胶，营养不仅价值高，还可以提高免yi力，女生多吃，皮肤水润弹滑，还能补充胶原蛋白。 今天做这个海参花胶滋补汤，加入太子参温和补气，适合体虚易累的姐妹，花胶胶质满满，喝完嘴唇都黏黏的～ 🍲食材 泡发海参2条、花胶适量、鸡腿2个、猪腱子肉150g 红枣6颗、羊肚菌5朵、太子参10g 👩🍳电炖锅做法 1️⃣ 海参和花胶提前泡发好，羊肚菌温水泡20分钟，红枣去核，其它食材洗净。 2️⃣ 所有食材放入炖锅内，加足量清水 3️⃣ 慢炖模式2小时，出锅前加少许盐调味 汤鲜味美不用加味精，每次喝完全身暖乎乎～姐妹们快为自己炖一锅吧！ 胶原蛋白汤 秋冬滋补 海参花胶汤 养生炖品 花胶 孕妇食谱