1992年出生的宝妈产后遭遇腹直肌严重分离，腹部松垮如瘪气球，身体状态与心理都备受打击。但她没有放弃，在专业指导下坚持康复训练，从呼吸调整到力量重塑，一步步艰难恢复。如今，她逐渐找回自信，用坚韧书写着产后蜕变的励志篇章。产后腹直肌