陈抟的睡功， 是顺应自然节律的典范。 日出而作， 日落而息， 让身体在深度睡眠中 完成自我修复。 睡眠是健康的保证。 现代人的欲望与追求， 太重太多太乱， 有多少人能有充足的睡眠？ 睡眠不好， 身体很差， 生命的质量大打折扣。 这提醒我们， 要尊重身体的本能， 要顺时养生， 学会放下， 清空执念， 不要过度透支生命。 学学陈抟的睡功吧， 永葆青春， 健康万岁！ 养生睡眠方法 养生睡眠姿势 道家睡功法
陈抟的睡功， 是顺应自然节律的典范。 日出而作， 日落而息， 让身体在深度睡眠中 完成自我修复。 睡眠是健康的保证。 现代人的欲望与追求， 太重太多太乱， 有多少人能有充足的睡眠？ 睡眠不好， 身体很差， 生命的质量大打折扣。 这提醒我们， 要尊重身体的本能， 要顺时养生， 学会放下， 清空执念， 不要过度透支生命。 学学陈抟的睡功吧， 永葆青春， 健康万岁！ 养生睡眠方法 养生睡眠姿势 道家睡功法
