宝宝们，真的是熬夜整理的[捂脸R][捂脸R]，请笑纳❗❗❗ 9️⃣款低脂蘸料，酱汁，百搭的万能料汁，拌菜拌面拌米饭🍚，沙拉，波奇饭，水煮菜，让你的减脂餐不单调[偷笑R][偷笑R][偷笑R] 喜欢请收藏✨[飞吻R][飞吻R] 1️⃣经典油醋汁： 洋葱碎，生抽2勺，苹果🍎醋1勺，橄榄油1勺，柠檬🍋汁1勺，蜂蜜🍯1勺，黑胡椒，盐适量 适合：水煮菜，波奇饭，沙拉🥗 2️⃣泰式柠檬酸辣汁： 蒜末，芝麻，洋葱碎，小米辣🌶️，香菜，生抽1勺，鱼露2勺，代糖1勺，柠檬汁1勺，黑胡椒，水和盐适量， 适合：越南春卷，波奇饭，肉类轻食，沙拉🥗 3️⃣秘制烧烤酱： 小米辣🌶️，蒜末，线椒，辣椒粉，孜然粒，孜然粉，泼热油，生抽2勺，花椒油1勺，盐适量 适合：烧烤菜 4️⃣韩式凉拌汁： 韩式辣酱2勺，蒜末，白芝麻，生抽2勺，香醋2勺，代糖1勺，芝麻香油1勺，雪碧适量，盐适量 适合：拌面，拌饭，部队火锅，炒年糕 5️⃣万能凉拌汁： 小米辣🌶️，葱末，蒜末，芝麻，辣椒面，生抽2勺，香醋2勺，蚝油1勺，芝麻香油1勺，盐适量 适合：拌菜，水煮菜，万能拌 6️⃣秘制麻酱汁： 蒜末，葱花，辣椒面，泼热油，生抽2勺，香醋2勺，芝麻酱3勺 适合：豇豆，拌面，鸡丝凉面，秋葵，菠菜 7️⃣万能麻辣汁 蒜末、芝麻，葱末，辣椒面，花椒面，泼热油，生抽2勺，香醋2勺，蚝油1勺，花椒油1勺，盐适量 适合：拌面、拌菜、重庆小面 8️⃣青柠芥末酱： 黄芥末酱2勺，,炼乳1勺，蛋黄酱2勺，蜂蜜🍯1勺，柠檬🍋汁2勺 适合：虾🦐，青菜，沙拉🥗 9️⃣清新百香果酱： 洋葱，百香果，蒜末，小米辣，香菜，生抽2勺，柠檬汁2勺，芝麻香油1勺，蜂蜜1勺，盐，黑胡椒适量 适合：沙拉🥗，黄瓜🥒，木耳，虾🦐，贝类，鱿鱼 🌈🌈🌈 让你的减脂餐好吃到哭😭😭 ✨✨✨✨✨✨✨✨