人生苦短，我们常感时光飞逝、生活苦涩。其实，活在当下是关键。哈佛研究显示，人们约47%的时间都在走神。就像吃饭时想工作，工作时想周末，错过当下美好。如《美食、祈祷和恋爱》女主，在意大利专注美食，忘却烦恼。 同时，要积极乐观面对挫折。“习得性乐观”告诉我们，乐观能学习而来。不必纠结沙漏，可把当下活成不可复刻的标本。哪怕时光潮水漫过脚踝，我们的背影也能成为季风无法拔除的碑文。