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Day31| 吃够1350大卡生活化减脂|已瘦7.1

身高:168cm
初始体重:161.3斤(2025.6.4)
今日体重:154.2斤
目标体重:140斤(第一阶段)
已瘦:7.1斤
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早 豆浆
午 云南菜+麻辣兔头麻辣兔腿冷吃兔
晚 红糖馒头
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甩锅姨妈期,食欲不稳,馋的很。
加上昨天成都暴雨,回家太晚了家里也没菜,今天没带饭,外食咯