打八段锦该不该出汗?八段锦 运动锻炼
【打八段锦该不该出汗💦】取决于个人的“体质！
”
对于平时不怎么“运动锻炼”的人来说：
打《八段锦》出汗💦是正常的；如果出汗量大，就要注意补水和做好保暖措施了，要不然容易受凉感冒🤧

对于经常运动锻炼的人来说，八段锦的运动强度比较低，比较轻松。