退休教练为何凌晨三点还在跳水馆？ 只为盯住00后奥运冠军的207C翻腾。 周继红早该退休享福，却选择留任到2028年。 她与陈芋汐父母都是老教练，三方合力打磨这块璞玉。 东京奥运金牌只是开始。 陈芋汐的招牌动作207C，最近队内测试质量飙升。 周继红亲自掐表，每个细节扣到毫米。 巴黎奥运周期，她们的目标不是卫冕，是突破。 你看到的每一跳，背后站着两代体育人。 不只为金牌，更为那根交接的接力棒。