第一次吃就爱了，低卡好吃还饱腹，天气热了，想要减肥的姐妹们注意啦♨️ [飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～ ………………………………………………………………………………… 今日分享 【低卡土豆生菜卷】 食材： 主料：土豆，生菜，鸡蛋，黄瓜🥒，胡萝卜🥕 辅料：蒜泥，辣椒面，番茄酱，黄豆酱，淀粉，生抽 [打卡R]做法见图片[打卡R]图[七R] 蘸汁：两勺蒜末，一勺生抽，一勺黄豆酱，一勺辣椒面，一勺番茄酱，半勺淀粉➕清水搅匀⚠️小火煮制浓稠即可。（拌面吃也绝绝子[偷笑R]➕少许盐即可） ❤小提示：生菜水开加几滴香油，焯水15s即可 [烟花R][烟花R]让我们一起打卡吧～～