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秋天必喝!莲藕猪骨汤,健脾养胃又补gai

莲藕是我家四季煲汤必吃,天气渐渐转凉,今天买这个粉耦做一道花生莲藕眉豆猪骨汤,高压锅压30-40分钟,下班回家半小时就能喝上热乎的! 准备食材🫕 猪骨500g 莲藕1节 花生1小把 眉豆1小把 莲子20g 老陈皮1小片 小芹菜适量 做法三步搞定🥘 1️⃣ 花生眉豆提前泡2小时,猪骨焯水,莲藕切滚刀块,小芹菜切碎备用。 2️⃣所有食材(除芹菜)入锅,加入清水,高压锅压30-40分钟(喜欢吃烂乎压40分钟)。 3️⃣ 蕞后撒芹菜碎,加适量盐调味。 汤色奶白带着淡淡陈皮香,喝一口暖到心尖尖~ 💡吃它好处多: ✨莲藕健月卑、花生补🩸、眉豆补蛋白,秋冬喝一碗,手脚不冰凉!