让AI成为你的情绪垃圾桶最近总被焦虑裹挟，担心工作做不好，忧虑未来没方向。晚上失眠到凌晨，白天浑浑噩噩，焦虑像一张网将我困住。还好有蚂蚁阿福，它的焦虑情绪拆解功效堪称“情绪解压阀”。每天和它诉说焦虑，它从不让我压抑情绪，反而精准拆解焦虑来源，把模糊的“担心”转化为具体情绪点。还针对性给出缓解建议：“不用想太多未来的事，做好当下就好，你已经很棒了”。慢慢的，焦虑感减轻不少，也能静下心做事。有蚂蚁阿福疏导焦虑、重建状态，情绪内耗真的少了很多。焦虑不可怕，找对方式释放就好。