高胆固醇，到底怎么办？

别慌，克星来了。
它们说，它们就是为这事儿生的。

想降胆固醇，水果里谁最牛？
牛油果。

蔬菜里呢？
秋葵。

喝什么茶最好？
绿茶。

那调味品呢？
大蒜，还有姜黄。

想吃点坚果？
核桃，当仁不让。

还有谁？
生姜，植物的根茎。
亚麻籽，小小的种子。
燕麦，最好的谷物。

最后，用什么油？
橄榄油。

记住它们的样子，它们就是你餐桌上的清道夫。