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坐月子必喝!春菜干贝汤暖胃又营养‌

春菜是蔬菜中的“黄金菜”,富含维生素和膳食纤维,帮助消化又清🔥。坐月子时吃它,温和滋补不发胖;孩子吃它,增强免yi力长高高👶!关键是这一口汤清爽鲜甜。 ‌准备食材‌🫕 春菜、干贝、脊骨、香菇、姜丝、胡椒粒 ‌ 做法‌🥘 1️⃣香菇切条,胡椒粒压碎,其它食材也洗净切好。 2️⃣脊骨头先焯水,干贝香菇也炒香,把脊骨、干贝、香菇、胡椒粒、姜丝加入锅内,高压锅压10分钟。 3️⃣ ‌解压后加春菜煮15-20分钟,再加入盐调味即可。 💡小贴士:春菜煮久了会软,喜欢脆口的最后5分钟加!