前两天去医院探病，

顺道跟在那当主任医师的亲戚聊了会儿。

他那句大实话，
真是一针见血：
“现在这帮人，大多不是累病的，是气病的。”

这话听着太扎心了。
咱们天天保温杯里泡枸杞，

转头就因为工作那点破事跟自己死磕，

稍微有点风吹草动，
就焦虑得整宿整宿睡不着。

你一边大把吃补品养身体，

一边用坏情绪疯狂拆台，
这就是典型的“内耗式养生”。

哪怕是铁打的身子，
地基天天地震，
上面的楼早晚得塌。
身体本来是个精密仪器，

自带那套修复系统特别厉害，

只要你不拿情绪垃圾去堵它，

哪来那么多大毛病？
说到底，
把心放宽点，
别跟烂人烂事纠缠，
这比去ICU烧钱强一万倍。