把目光从别人身上收回来。别老指望别人让你开心，也别总跟看不惯的人较劲。 你想想，这辈子陪你最久的，是谁？不是爸妈，不是伴侣，更不是你的对头。到头来，真正一直陪着你的，是你自己那颗能觉察、能感受的心。你觉得亲，那是因为你心里有爱；你觉得恨，那其实是你自己心里拧巴、想不开。 过日子，过的就是个心情。心里是什么天气，看出去的世界就是什么天色。心里乱，看什么都烦；心里敞亮，再麻烦的事也能过去。 所以，别总琢磨着改变外面了。你最该下功夫的，是你自己心里头。把心摆正了，事儿就乱不了你；把心放宽了，鸡毛蒜皮就烦不着你。 从今天起，多关心关心自己心里怎么想，怎么能在琐碎日子里给自己找点乐子。当你开始照顾好自己内心的时候，你会发现一件事： 你顺了，你的世界就都顺了。