一个21岁的姑娘，睡前开了电热毯，一觉睡到天亮。结果，屁股上直接烤出了压疮！

看到这新闻，首先感觉就是太离谱了，这不是纯粹在玩铁板烧吗？

电热毯开一整晚，整个人像是在小火慢炖，时间久了感觉不到疼，但皮肤下的组织正在慢慢坏死。

等到醒来，肉可能都“半熟”了。

对于电热毯，长辈们的智慧就是：预热，然后断电。

以前家里没暖气，冬天都喜欢用电热毯，一般都是睡前半小时插上，把被窝捂得热乎乎的；上床前拔掉插头。

既享受了钻进被窝时的暖意，又避开了整夜高热的风险。

还有一点也很重要，那就是多运动，做做瑜伽，跑跑步，增加身体免疫力。

长期缺乏运动，气血不通，身体对压迫和温度的感知就会麻木。当身体失去了自我保护的“警报器”，再小的隐患都会造成严重后果。

写在最后

冬天取暖，千万别把命交给了电热毯。
睡前预热，睡时断电。
适当锻炼，增加身体抵抗力。
祝大家都能度过一个温暖、健康的冬天！