周末炖了锅养生汤，鸡脚软糯到直接脱骨，汤底清甜滋润超舒服～ 🌽食材 鸡脚4只、猪腱子肉200g、虫草花1把 玉米1根、海底椰片15g、红枣6颗 👩🍳电炖锅做法 1️⃣ 虫草花温水泡10分钟，鸡脚剪掉指甲，猪腱子切块，玉米切段红枣去核，全部洗净。 2️⃣ 所有食材放入炖锅，加满水慢炖2小时 3️⃣ 喝前加盐调味。 虫草花玉米鸡脚汤就做好了，汤色金黄超有食欲的！ 💫喝汤好处 • 鸡脚富含胶质，秋冬皮肤干燥必喝 • 虫草花增强免yi力，换季少gan冒😷 • 海底椰润🫁止ke，熬夜党多喝两碗 📌小贴士 • 鸡脚炖久点更软糯，胶质溶在汤里 • 玉米让汤带自然甜味，孩子也爱喝 • 汤凉后像果冻般结胶，超有成就感！ 喝完全身暖呼呼，简单又易做，姐妹们快试试！