猪小肚黑豆莲子汤，利尿益shen， 健月卑养胃，老少皆宜。 分享一下做法👇🏻 准备食材🫕 猪小肚、黑豆、莲子、姜片 做法🥘 ▫️猪小肚用淀粉、盐抓洗干净，加姜片焯水。 ▫️焯好的猪小肚切段，与其它食材加入炖盅内。 ▫️隔水炖2小时，炖完后加适量盐调味。 简单易做，家里有孕妇小孩可以安排上。