初始体重：120斤
今日体重：91斤
↓29斤
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🥣早：滑蛋➕咸蛋黄肉松面包➕烧麦➕蓝莓➕口蘑➕牛奶银耳
🥣午：排骨烀豆角➕饼子
🥣晚：肉炒豆苗➕菜花➕五红汤
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运动🈚
💧喝水2000ml
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这几天吃吃喝喝 今天上称涨了一斤了哈！
中午做的排骨烀豆角真的香死了 又吃多啦
冬天一不小心控制 就好容易涨称呀！