原体重：120斤
已↓31斤
现重：89斤
-
🥣早餐：香蕉法式吐司 拿铁
🥣午餐：荞麦面 白开水
🥣晚餐：烤鸡腿 西葫芦番茄🍅炒鸡蛋 蒸山药
、
💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
-
法式吐司好好吃 明天还要吃
晚上烤的大鸡腿也很nice