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适合全家人喝的清润下🔥茶‼️

2025-12-25 00:14:19 书夏桅子美食美食

🍐 沙参玉竹雪梨水，秋燥克星！喝完喉咙超舒服的润肺水，全家都能喝～ 1️⃣ 【食材准备】沙参、玉竹、麦冬、雪梨、无花果 2️⃣ 【隔水慢炖】所有食材放入炖盅，加满清水，慢炖1小时即可～ 3️⃣ 【饮用贴士】 ✨喝前捞掉沙参玉竹 ✨自带雪梨清甜不用加糖 ✨可冷藏当饮料喝汤色清亮温润，干燥天连喝三天，喉咙真的舒服多了！