最近天气干燥，给全家炖了这锅温润汤水，西洋参补气养阴，石斛生津润🫁，这个汤温和滋补不上🔥，熬夜党和儿童都可以喝。 🍵食材： 西洋参、石斛、瘦肉、枸杞 🍳做法： 1. 瘦肉剁成肉沫，与其它食材一起加入炖锅内，加适量清水，电炖锅煲2小时。 2.出锅加适量盐调味。 小贴士🔖 • 孕妇和婴幼儿建议咨询医师