吃了那么多补药，手脚还是冰的。
反而天天上火，嘴里起泡，脸上长痘。
有没有觉得，这身体越来越不听话了？
跟你说句大实话吧。
你以为你是“虚”，其实你是“堵”。
身体里那条叫“气血”的高速公路，给你堵得死死的。
好东西（营养）进不来，坏东西（垃圾）出不去。
你还玩儿命地往里塞补品，那不就是往堵死的环路上，硬塞更多的车吗？不炸锅才怪。
所以啊，别傻乎乎地一个劲儿“补”了。
关键是“通”。
是疏通，是打扫，是把路障都搬开。
老祖宗几千年前就想明白了。
《伤寒论》里一个叫“四逆散”的小方子，就四味药：柴胡、枳实、芍药、甘草。
它不干别的，就是个“开路先锋”。
把肝气疏通了，把路障清除了，让你身体里的阳气自己跑起来，去暖它该暖的地方。
你看，大道至简。
有时候身体跟人生一样，缺的不是更多，而是先学会“清空”和“疏通”。