别焦虑，生活不过是见招拆招很喜欢一句诗：“莫愁千里路，自有到来风。”人这一生，每天都会遭遇无数难题。事事烦恼，不仅解决不了任何问题，还会让自己陷入自我怀疑。不提前焦虑，也不预支烦恼，生活就是见招拆招。天大的事情，顺其自然，也不过如此。提升自信过度的焦虑会让人的内心处于一种备战状态，哪怕发生一件小事，也可能会让人崩溃。有句话说，生年不满百，常怀千岁忧。人想象出来的痛苦，远比他真实经历的痛苦，多得多。有人曾说：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”为人处世，最大的底气不是善良，不是勇气，而是自内而外所发出的那种自信的神态。自信的人往往拥有充盈的内心，即使身处沼泽泥潭，依然不忘初心，能够无畏前行。面对困难时他们能够摆正心态，不居高临下也不妄自菲薄。在生活的起承转合中，神态自信、步伐坚定地去跋山涉水。生活就是一场精彩的冒险，而我们总是在不断见招拆招中成长。学会接纳之前在网上看到一句话：“一件坏事情，还没发生，你就焦虑，等于你经历了‘两次坏事’。”人生这条路很长，与其过分焦虑，不如甩开包袱。太阳下山，还有月光。未来还长，不必慌张。为人处世，既要有努力耕耘的勇气，也要有顺其自然的智慧。内心强大的人，允许事情悬而未决，允许一切自然发生。真正的强大是接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾，调整自己的状态，找到继续前行的力量。接纳本身，就孕育着希望和改变。专注当下一位作家曾讲：忧虑不会带走明天的难过，只会带走今天的力气。如果把每个人都比作路上飞奔的汽车。当你把80%的能量用于焦虑内耗，只有20%的能量用于前进，自然跑不远。可如果你心无杂念，把100%的能量花在奔跑上，就会迅速超过其他车辆。很多时候，一次行动，好过一万次杞人忧天。与其为没发生的事辗转难眠，不如好好过好当下。你的当下，是由你的过去造就；你的未来，取决于你的当下。从现在开始，懂得将时间和精力花在当下。给努力一点时间，也给自己一点耐心。那些你曾付出的汗水，终会在未来的某一天，以你意想不到的方式回馈你。来源：人民论坛网