午：蟹柳滑蛋盖饭 番茄汁
晚：桃子酸奶碗
其他：椰青美式 香蕉1根
—————————————————————
生活化减脂饮食📝
早：硬欧 苹果 鸡蛋 冰拿铁
午：蟹柳滑蛋盖饭 番茄汁
晚：桃子酸奶碗
其他：椰青美式 香蕉1根
—————————————————————
午：蟹柳滑蛋盖饭 番茄汁
晚：桃子酸奶碗
其他：椰青美式 香蕉1根
—————————————————————
阅读：2
点赞：0