📝12.11饮食记录Day451:
早：鸡蛋牛肉三明治
午：金枪鱼泡菜滑蛋盖饭
晚：番茄鸡蛋豆腐
其他：玲珑柚 桂花龙井冰拿铁
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✅运动打卡：🈚️
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-今天好冷～幸好高碳日来了，不然真的很难啊😂用自己做的吐司做了厚实的三明治，白人饭稳定食欲还是有点效果
-单位的空调还是给力，喝杯冰咖啡没有压力