偶尔我们还是会有受不了而哭泣的时候。当发现自己情绪突然倾泻而出，发现自己都是处于下位，压抑自己，藏起自己。 这样会很累吧？ 你要知道，没有人比你更懂得如何照顾自己。 ▫️对生活事物的断舍离 不管是职场关系、人际交往甚至生活起居，每一项活动都要耗费我们的精力和时间。 身边每一件物品都会分散我们的注意力，那些看起来没什么的杂物，偶尔看两眼摸两下，都能影响我们对正事的注意力。 - 请记得事情的根本，不再一味追求更多，懂得刚刚好的惬意。 因此学会对生活事物的断舍离显得格外重要，懂得断去自己的欲望、舍的不适合自己的、离开那些不需要的。若能掌握这些观念，省下来的时间就能做对自己更重要的正事。 ▫️在意的少反而拥有更多 适度的比较能帮助我们审视、理解自己，但总想用比较来证明的价值，生活会变得很累。 在生活中我们可以有意识减少出现在生活中引发你比较的事物，来帮助自己走出这场竞争游戏。比如关掉朋友圈、写感恩日志、照顾自己身体，冥想感受自己身心的变化，不用赶不用急，你要的会在合适的时间出现。 图｜ins