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健康饮食|好喝到停不来的低卡猪肉豆芽辣汤

食材丰富的美味辣汤
让人忍不住拌着米饭一起吃
也不需要很长时间的炖煮
用油把猪肉的油脂香味炒出来
再加入清爽的豆芽中和一下
煮几分钟就能出吃上一碗辣乎乎的汤

今日午餐:
¹猪肉豆芽辣汤
²杂粮饭
³太阳蛋
⁴桂花冰奶

▪️做法:
❶猪肉切薄片或薄切猪五花
❷平底锅放油和蒜末,炒香放猪肉翻炒
❸炒出油脂加入豆芽继续翻炒
❹加一勺韩式辣椒粉、一勺白糖、一勺生抽、一勺鸡精,适量盐和胡椒粉,翻炒几下后加水煮开
❺煮10分钟,撒上葱花和白芝麻出锅