脾胃弱的人要适当饿一饿家里人有老人和小孩的必看调理脾胃有顺序，“脾胃调理如建屋，先固基再添砖”，顺序错了，补也白补附8个对应食谱，食材都是菜市场能买到的，做法简单，脾胃弱的人照做，2周就能感觉到变化～苹果煮水喝好处太多了
