尴尬了！浙江宁波，一名20岁女生排便时总感觉肛门疼痛，本以为是得了痔疮，可去了医院检查，却被告知并没有痔疮，刚想松一口气，医生又告知：盆底功能下降，甚至不如很多老年人，这让人有点意外，年轻人怎么可能出现这种状况？ 谁能想到罪魁祸首竟是蹲厕所玩手机？这姑娘每次蹲坑至少20分钟，刷视频、回消息忙得不亦乐乎，长时间下蹲让盆底肌像被扯松的橡皮筋，彻底失去弹性。 要知道盆底肌可是托住盆腔器官的“吊网”，这张网一松，排便排尿都受影响，肛门疼只是小信号。 现在年轻人把卫生间当成“独处圣地”，蹲坑玩手机成了常态，却不知道身体的损伤从不会因为年轻就迟到。上厕所本该速战速决，5分钟内搞定才是王道，别让一个坏习惯，提前透支了身体的活力。 你平时上厕所会忍不住玩手机吗？一般会蹲多久？
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