高中，最该坚持的5个习惯： 1、预习，能化解70%的课堂被动 2、复述，能检验60%的虚假掌握 3、限时，能拯救80%的拖延成本 4、归类，能理清90%的知识混沌 5、睡足，能支撑100%的持续输出 我在省重点高中教了20多年物理，对于学习物理这个学科，绝大部分家长对孩子最大的期待是什么呢？就两个字：开窍！所以今天我就来具体聊聊，到底如何能让物理开窍呢？ 一、什么是开窍？ 所谓的开窍，就是要去找到正确的这个思维路径和自主探究的方法，小到一道题，大到一门学科的学习，都需要正确的思维路径。 所以物理想要开窍，一定要摒弃智商高才能学好的认知，很多时候智商，它就是一块遮羞布，对于中高考这个层面上来讲，绝大多数能考上高中的孩子，智商都是绝对够的。 二、物理开窍具体步骤 第一步：基础必须要先扎实。我给孩子的第一个要求就是记笔记。高中物理的知识量是非常大的，课堂一定要跟住进度，严格记下来老师的板书。老师的板书就是孩子的笔记。而且之后复习的时候也用笔记来复习。然后呢要背笔记。为什么？首先是高中物理是有熟练度的要求的。熟练度达不到，答不完卷子。其次是有的孩子明明学过，但是还是不会，就是没背笔记。有的题，学生觉得难、觉得蒙。但其实原图都在孩子的笔记里面，丝毫不差。如果孩子有精准的讲解，精准的笔记，并且能把它都背下来，那物理成绩不会差。 第二步：主动思考。在第一步的基础之上，面对给出的已知条件，就能够去想到全部对应的这个知识点，然后思考怎么样去组合运用才能解题。实际上高中物理学科，涉及的知识点和解题方法并没有那么多，就那么20多个，而且是高中三年所有的题型。哪类问题怎么解，学会了，自然遇到没见过的问题也能会求。 第三步：归纳总结。物理这科，我还是建议跟着老师总结好的内容去学。我给大家好好算下，高中就两年九个月的时间（高一9月开学，高三6月高考），就算是只学6个考试的科目，那平均一科也就是5个月的时间。 而在这有限的时间里，学生自己总结出来高考物理考察的内容和形式，基本是不可能的。因此，老师应该进行各种题型的总结，并将精华准确地教给学生。学生跟着学，自然会开窍。 我会明确告诉学生，高中物理三大体系，各章节的各类知识点，以何种形式出题，大概什么难度等等，学生知道这些方向之后再去做题，很容易就找到窍门。如果孩子想提升物理成绩，不知道怎么学的，留下“想学”我分享！