嗨嗨，朋友！[偷笑R][偷笑R]又到春节了，亲朋好友相聚，免不了大吃大喝，吃多了大鱼大肉就来一杯水果茶，清香解腻又好喝，关键还低卡❗❗分享给你们呢[害羞R][害羞R][害羞R] 1️⃣【橙子🍊苹果茶】 🥘食材：苹果🍎1个，橙子🍊1个，黄冰糖，红茶🍵包 📶做法：黄冰糖，橙子肉，加热水200毫升，煮制橙子变软，加泡好的红茶汤，加苹果丁，加柠檬片或者🉑以加几滴柠檬汁，煮两分钟，喝起来酸酸甜甜的。 2️⃣【百香苹果🍎红茶】 🫕食材：百香果1个，苹果🍎1个，柠檬🍋2片，黄冰糖，红茶包 ； 做法：苹果🍎切片加少许热水，加一块黄冰糖煮开，加半个百香果，两片柠檬🍋，煮至沸腾，加入泡好的红茶水 3️⃣【百香柠檬水】 🫕食材：百香果1个，柠檬🍋两片，小柠檬3个（需去籽），蜂蜜适量，黄冰糖； 做法：黄冰糖加矿泉水煮开，加入百香果果肉，加入去籽后的柠檬片，加适量蜂蜜就可（夏天加冰块冷藏更加清爽，酸甜好喝） 4️⃣【雪梨桂花茶】 🫕食材：雪梨🍐1个，桂花，冰糖，红茶包； 做法：雪梨切丁加冰糖和泡好的红茶汤，加桂花煮制雪梨变软，满满桂花的味道 5️⃣【水果红茶】 🫕食材：猕猴桃🥝1个，梨🍐半个，苹果🍎半个，橙子🍊半个，红茶包； 做法：水果切片加开水煮沸，加入泡好的红茶汤煮两分钟，关火后加入蜂蜜 6️⃣【山楂苹果茶】 🫕食材：山楂5颗，苹果🍎半个，黄冰糖，红茶包； 做法：山楂🍒去核，苹果切片加黄冰糖，矿泉水煮开，加入红茶汤，酸甜可口，解腻消食[哇R] 🌈🌈🌈温馨小提示： 1、红茶泡水最好泡2分钟左右，长时间泡煮会有苦味； 2、脾胃虚弱的人，水果生着吃没有熟了吃有营养，比如： 梨🍐：生吃清热解毒，熟吃润肺止咳 山楂🍒：生吃开胃、助消化，熟吃健脾胃 苹果🍎：生吃润肠通便，熟吃止泻 3、柠檬片需去籽，外面需用盐搓洗，去除酸涩味。 4、橙子肉需去除白色筋膜。 5、根据人数添加水果分量。 另外祝大家都有一个愉快的春节呀[派对R][派对R][派对R]