在这个变化多端的时代，安全感是大家都渴望的。物质基础是安全感的基石。超过70%的受访者觉得稳定收入和积蓄让人安心。就像生病时，卡里有钱就不怕医疗费；有经济实力，就能追求更好生活。每月做好预算，存应急基金，遇事才不慌乱。 情感支持也很重要，家人、朋友和爱人的陪伴，会在困难时伸出援手，孤独时给予安慰。 此外，要接纳自己，不盲目攀比，认可自身价值。自身能力也不可或缺，有安身立命的本事，面对难题和变故才能内心踏实。