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有幸在亲戚家吃过一回,被惊艳到了!!
2025-12-30 18:03:21
大丽的减脂
体育
今天给姐妹们分享一道,减脂期嘴馋的自制零食,减脂期的姐妹快去试试外酥里嫩的空气炸锅无油豆腐太太太好吃了😋 主要还不长胖,可以放心炫~低脂炸豆腐,配上调好的凉拌料汁,简单又好吃,和街边油炸的一样香!姐妹们冲呀!!
🥗食材:老豆腐、葱末、香菜、小米辣
🥘做法:
1⃣️豆腐切小块,泡水5分钟
2⃣️厨房纸擦干表面水分,放入空气炸锅200°C烤15分钟,翻面再烤15分钟
3⃣️调料汁:放入蒜末、小米辣、香菜、1勺白芝麻、1勺辣椒面、2勺生抽、1勺香醋、半勺蚝油搅拌均匀。
[向右R]更多的空气炸锅减脂餐在往期笔记!
[偷笑R]姐妹们记得交作业哟!
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