独处时，茶是灵魂的镜子‌ 凌晨五点半，闹钟没响，天还没亮。 一个人坐在窗边，看茶汤在白瓷碗里慢慢变深。 不是为了醒神，也不是为了养生—— 是怕一开口，心思掉进茶杯里。 白居易说：“坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。” 他煎的不是茶，是心事。 我也是。 茶叶在滚水里翻腾，像极了那些或冷或热，或大哭或大笑，或委屈或释怀的日子…… 苦，是第一口； 回甘，是第三口； 喝到第四口，突然明白： 原来最深的孤独，不是没人陪，而是终于敢和自己对坐，不说话，也不逃避。‌ 月光下，茶是时间的刻度‌ 喜欢在月圆夜泡一壶普洱。 不看书，不刷手机，就看着月光从窗台，一寸寸爬到茶杯沿。 苏轼被贬海南，还在江边汲水煎茶：“雪乳已翻煎处脚，松风忽作泻时声。” 他喝的不是茶，是命。 我在夜里，喝的也不是茶—— 是那句：“人这一生，像茶叶，沉了又浮，浮了又沉，最后，总得自己泡开。” 茶凉了，可以再续； 人若心凉了，连水都懒得烧。 别再说什么“茶道”“茶艺”“茶文化”了。 真正的茶，不在茶艺馆，不在直播间， 在你凌晨五点的茶杯中， 在你不说话，只喝茶的那个瞬间。 你喝的不是茶，是那个可以温暖的自己。‌分享中国茶文化 喝茶感悟