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一人食|真的没骗我 这个菜太适合减脂
2025-12-31 00:09:04
小宇食
体育
好多宝子问我一个人怎么吃这么多菜
其实我是每样蔬菜放的不多 种类多而已
所以冰箱里经常有蔬菜存货
半根胡萝卜 半个西红柿 一块彩椒 半个丝瓜
去超市买菜也是每样量很少
做饭切剩的蔬菜我都用保鲜膜裹好
再装到一个保鲜盒里 冰箱存个三四天都行
这样我就会得到很多食材 吃得也开心
南瓜是切好块在冰箱冻存的 吃的时候就拿几块
冻过的南瓜感觉更容易煮烂了 加一块咖喱
不需要别的调料就很好吃 拌饭吃绝啦!
豆苗买了一大盒 要在坏掉之前想办法吃光光
春天的菜就是透着一股新鲜劲儿 微苦的口感
可以清炒或者做豆苗豆腐汤 味道都很清新
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