[飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～ ………………………………………………………………………………… 今日分享 【一周低卡大拌菜】 周一：生菜鸡蛋拌洋葱 周二：魔芋丝拌时蔬 周三：黄瓜木耳拌莲藕 周四：包菜拌鸡蛋 周五：虾仁鸡蛋拌黄瓜 周六：菠菜金针菇木耳 [打卡R]做法见图片[打卡R]图4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣9️⃣ 拌菜酱汁：图[三R] 小tips： ✅煮菜时加少许油，盐 ✅菜量多可加盐，白糖少许提鲜 ✅作为午餐搭配杂粮饭，荞麦面条即🉑 🕐时间：5-10分钟 ⭐难度：零厨艺✌️