75岁刘晓庆，爬山脸不红 她刚晒的5公里山路vlog，配速比我还快。弹幕刷疯了：这哪像奶奶，分明是隔壁晨练大姐。 我扒了扒她的日常。早上6点瑜伽，晚上哑铃深蹲，十年没碰白米饭。助理说，她连生日蛋糕都只尝一口。这不是狠，是把老这件事当成项目做。 有人酸她打针。直播里她直接怼：皮肤护理做过，填充绝对没碰。转头又补一句，运动流的汗比任何针都贵。 我算了笔账。普通人每天少走2000步，十年后肌肉少3公斤。她每天多走5000步，等于把衰老往后拖了五年。账一算，突然觉得健身房年卡也不贵了。 老不是问题，躺着老才是。