给2026的自己写句话 2026，愿我健康常驻。过去那些为工作熬夜、被琐事困扰的日子，都让身体受了不少罪。新的一年，我要把生活调成“节能模式”。晚上23点准时让手机静音，好好享受7小时的黄金睡眠；用新鲜的五色蔬菜代替外卖，给自己做一碗暖心的番茄鸡蛋面；饭后散散步，周末去郊野骑行。同时，给心灵也安个“过滤网”，快速代谢负面情绪。霉运清零，未来我会越来越好！