肥肠再次成为关注对象！研究发现：常吃肥肠，身体会收获3大好处 谁懂啊！以前被说“重口”的肥肠，如今凭实力逆袭成养生界香饽饽，爱吃肥肠的人直接狂喜，不爱吃的也忍不住被这份硬核好处狠狠种草！不管是卤煮、红烧还是爆炒，软烂入味的肥肠一口下去满嘴香，原来解馋的同时，身体还在悄悄收获惊喜，这才是吃货的终极快乐啊！ 这份被研究实锤的3大好处，每一个都戳中刚需，爱吃的人直接偷着乐！第一大好处，补气血、强体力妥妥的！肥肠富含优质蛋白质和铁元素，都是人体刚需营养，比起难吸收的补铁剂，肥肠里的血红素铁好吸收，不管是上班族补元气，还是老人小孩补气血，解馋又滋补，比吃保健品实在多了；第二大好处，呵护肠道超给力，它含有的卵磷脂能润滑肠道，改善久坐党便秘困扰，消化不好的人适量吃，温和又管用；第三大好处，补足微量元素不缺席，钙、磷等营养样样有，助力骨骼强健，日常解馋的同时，悄悄给身体充能，简直双赢！ 曾几何时，多少人因为肥肠的“特殊”望而却步，觉得油腻又不健康，还有人吐槽爱吃肥肠的人“重口”，可如今研究一出，狠狠打脸那些偏见！其实肥肠的好，早就被老辈人刻在饮食里，老一辈常说“吃啥补啥”，看似朴素的老话，藏着最实在的养生智慧。 而它再次火出圈，本质上是大家对“健康解馋”的刚需，比起寡淡无味的减脂餐，比起高价的养生品，能满足口腹之欲又能收获健康的食材，才最得人心。当然也有人纠结肥肠胆固醇，其实只要适量食用、清淡烹饪，抛开剂量谈危害都是耍流氓！ 爱吃肥肠的你，最爱的做法是啥？是卤香浓郁的卤肥肠，还是酸辣开胃的爆炒肥肠？有没有被这份硬核好处惊艳到，赶紧评论区聊聊你的肥肠执念！热点话题 肥肠猪大肠