2025 年 7–9 月日本恩格尔系数达 29.4%，为 2000 年采用现行统计标准以来的季度最高值。剔除季节因素的移动平均值为 28.4%，10 月单月也高达 29.3%，长期处于高位。 食品通胀是核心原因 食品价格同比涨幅虽有所放缓，但仍在 6% 左右的高位。大米涨幅趋缓，但巧克力、咖啡豆等进口食品因成本高企而大幅上涨。日本食品自给率低、日元贬值放大进口通胀压力。 日本 2024 年恩格尔系数已居 G7 首位。实际工资截止 2025 年 10 月已 连续 10 个月负增长。2025 年 1–10 月，两人以上家庭食品支出占可支配收入比重接近 19%，高于往年平均。 家庭调查显示，在食品通胀背景下，2025 年 1–10 月食品实际支出同比反而下降 1.2%，说明家庭通过减少购买量等方式“硬压”支出。 专家指出：单靠压缩食品支出已到极限，恩格尔系数上升是生活水平下滑的信号。 政府部分物价应对政策偏向刺激需求，可能反而推高通胀。日本央行 2025 年 12 月再次加息，加重房贷家庭的利息负担。 专家建议：调整结构、增加收入。 家庭需重新审视 住房、通信、保险等固定支出的削减空间。同时设法提高收入，包括通过跳槽、转换工作方式来对冲通胀。 但受美国关税政策等不确定性影响，企业加薪动力可能减弱，前景仍具挑战。 单从“恩格尔系数”这个指标来看，日本正在接近中国的整体水平。但“接近”并不等于处境相同。 比如这句：“在食品通胀背景下……食品实际支出同比反而下降 1.2%”