超过三年的情人关系，为什么断不了？ 有人说，那不是爱，是“瘾”。 这瘾头，比烟酒还难戒。 第一，是身体和生活的习惯。 三年，一千多天，他的存在像你呼吸的空气，成了本能。 多巴胺和内啡肽带来的快乐，像刻在神经里的记忆，分开就像强行戒断，会失眠、焦虑，浑身难受。 第二，是舍不得过去的投入。 时间、眼泪、秘密，还有那些只有你们知道的时刻，都成了“沉没成本”。 就像赌桌上输红了眼，总觉得再等等就能翻本，结果越陷越深。 第三，是恐惧。 怕分手后的空洞，怕再也找不到一个这么“懂”你的人，怕孤独。 你不是需要他，是需要“有个人在”的那种感觉，来填满自己。 这种关系，早就变了味。 它更像两个情感乞丐在互相讨饭，谁都给不了对方真正需要的营养。 你贪恋的，可能只是他偶尔给的“被看见”的感觉，那种在家里像透明人，在他眼里却发着光的错觉。 或者，你沉迷于那种像老虎机一样，不知道下次“甜头”什么时候来的刺激，为了那一点不确定的好，忍受无数个确定的糟。 拖得越久，越像一场黑暗里的共谋，互相寄生，谁都怕先捅破那层窗户纸。 所以，困住你的从来不是对方，是你自己的不甘心，和那份对打破习惯的懒惰。 分开时的痛苦，不是心碎，是戒断反应。