养生有一个怪相，那就是越简单，越没人做，尽管它有用。 比如每天晒15分钟太阳，睡前1个小时不看手机，11点前睡觉，适当散步走走，清淡饮食，都知道有用，但能坚持去做的很少。 规避生活风险也是这样，对普通人来说，买对保险=买份底气与保障。在有医保的基础上，每个月花一杯奶茶钱给自己安排一份百万医疗险。这个简单的动作，就有可能在以后某天自己或父母住院需要几十上百w大额治疗费的时候拉自己一把。 比如支付宝上人保财险承保的【好医保·住院医疗（0免赔）】，像31岁有医保的话每月的保费是30.09元，责任内一般医疗年累计总限额300万，重大疾病和质子重离子保额共享600万，以上三个责任保单年度累计给付限额600万。 0免赔额的好处就是，即使花了几百几千块的小病小痛也能覆盖。责任内，一般医疗年累计自费或自付1万以内，赔付比例30%；1万以上赔付比例100%。 保障范围多，不限药品目录、不限治疗方式、不限治理器械，万一家里人生病，我们可以少一点对钱的纠结，更专注于怎么治好，放心用好药。 健康不是挂墙上的奖牌徽章，而是长期生活化养生滋养出的端正体态、充盈气色。 一起用靠谱保险为自己和家人的长期健康兜底。可以上支付宝搜【好医保住院】，认准人保财险承保的了解一下~ “具体费率及保单金额以实际为准”“本产品由人保财险承保”