“肉欲和情执都重的人，会耗损你的气血。表面上，你没有跟这个人谈恋爱，但是这个人通过注视你，通过各种方式吸引你的注意，使你不得不关注他，观察他有没有在注视你，有没有停止注视你。在这样一来一往的过程中，你们的量子纠缠已经建立，你已经耗损了大量气血，你很难走出他的纠缠态，你的气血也注定被他耗损。” 这话乍一听带着点玄乎的感觉，可细品下来，简直精准戳中了很多人被无名情执内耗的痛点！ 咱们身边总有人这样，明明和对方没确立任何关系，却被对方的一举一动勾得心神不宁：对方在人群里扫自己一眼，就忍不住反复回味那几秒的对视；对方刻意在朋友圈发些似有所指的内容，就熬夜翻遍对方的动态找线索；甚至对方只是无意间和自己搭句话，都能脑补出一整段剧情。 很多人就是在这种“一来一往”的关注和揣测里，把心思全拴在别人身上，白天没心思做事，晚上翻来覆去睡不着，不知不觉就把精气神耗得精光，身体也跟着变得萎靡乏力。 其实说白了，这种被情执牵扯、和对方形成无形“量子纠缠”的状态，就是在无意义地掏空自己的气血。如果能及时把注意力拉回自己身上，比如下班回家专注煮一碗汤、睡前读几页喜欢的书，或者把精力投入到一项小爱好里，那被分散的心神会慢慢收回来，气血也不会再持续被消耗。 反之如果一直陷在“他是不是在看我”“他这么做是什么意思”的执念里，只会让自己越陷越深，精气神被榨得干干净净。如果察觉到对方是刻意用各种方式勾着你的注意力，就果断切断这种关注，不主动去看、不去猜、不去回应，那所谓的“纠缠态”自然会慢慢消散；反之如果任由自己被对方牵着鼻子走，只会一直被困在这种内耗里，气血也注定被慢慢耗空。 人的气血和精力都是有限的，不该浪费在这种没实质意义的情执纠缠里。与其盯着别人的一举一动消耗自己，不如把心思放在经营自己的生活上，好好吃饭、好好休息、好好深耕自己的事，才能守住自己的气血和精气神。