与痛风斗争的历程107 早上醒来，天气晴朗。起身活动时，浑身各关节尚算正常，唯独左脚膝关节隐隐作痛，左脚脚踝与左胳膊肘也有些许不适感，种种迹象都像是痛风要发作的前兆。这几天身体便一直有些异样，想来是发作的信号已悄然显现。不敢耽搁，起床后立刻服用了止痛药，试图将疼痛扼杀在萌芽状态。 元旦假期居家，彻底放松了对自己的要求，喝水和锻炼的习惯被抛到了九霄云外。窗外天寒地冻，室内暖意融融，便越发贪恋这份安逸，整日宅在家中不愿动弹。再加上假期饮食未免油腻，想来这便是痛风来袭的主要诱因。新的一年，必须把“管住嘴、多喝水、勤锻炼”的准则刻在心上，唯有守住健康，才能从容应对生活的点滴。 昨天是2026年的第一天，日子在平淡的宅家时光里缓缓流逝。上午，和许久未见的兄弟们视频通话，大家天南海北地唠着日常。只是长久分居各地，各自围着家庭、孙辈忙碌，共同的话题渐渐变少，恍惚间竟生出几分隔阂。蓦然想起小时候，兄弟几个挤在一张炕上，无话不谈，亲密无间。人到五十多岁，才懂岁月匆匆，亲情也需要用心维系，纵使各自奔波，那份血脉相连的牵挂，始终都在。 家附近的超市新开业，搞了不少促销活动，便怀着好奇前去逛逛。平日里，不管是家里还是街上，都显得有些冷清，可一踏入超市，却是人山人海、摩肩接踵的热闹景象。结账区早已排起长龙，货架上琳琅满目的商品都贴着打折标签，人们推着购物车精心挑选，空气中满是烟火气。我耐不住人多的拥挤，匆匆逛了一圈便离开了，虽不喜喧嚣，却也贪恋这份人间烟火的鲜活与温暖。 下午，趁着闲暇给家里的地暖做了次清理，挨个给暖气管放水。没想到才用了一年的新地暖，放出来的水竟浑浊不堪，足足放了半天才见清水流出。这才意识到，生活里的许多事都和地暖一样，需要勤加打理，每年定期清理两次，才能保证暖气通畅散热，不至于被淤泥堵塞。日子也是如此，唯有时时清扫、处处用心，才能过得热气腾腾。 2026年的第一天就这样过去了。没有波澜壮阔的仪式感，只有柴米油盐的琐碎与平淡。细细想来，痛风的预警是身体的提醒，兄弟的闲聊是亲情的惦念，超市的烟火是生活的底色，地暖的清理是日子的修行。这普普通通的一天，藏着最真实的生活模样。往后的岁岁年年，愿守得住健康，留得住亲情，在平平淡淡的日子里，寻得稳稳的幸福。