[笑]三药鱼粥食疗方妙招[笑] 1. 用料：人参、麦冬、五味子各5克约200克的鱼1条，糯米10克。 2. 做法要点：先将人参、麦冬、五味子水煎取液；鱼处理干净（刮鳞、去肚杂）后，与糯米一同用煎液煮粥，每周食用2次，连续服用9周。 3. 功效：针对气阴两虚型低血压有食疗效果，其中人参补元气、麦冬养阴生津、五味子收敛固涩，三者搭配鱼和糯米，兼顾补气养阴与营养补充。
[笑]三药鱼粥食疗方妙招[笑] 1. 用料：人参、麦冬、五味子各5克约200克的鱼1条，糯米10克。 2. 做法要点：先将人参、麦冬、五味子水煎取液；鱼处理干净（刮鳞、去肚杂）后，与糯米一同用煎液煮粥，每周食用2次，连续服用9周。 3. 功效：针对气阴两虚型低血压有食疗效果，其中人参补元气、麦冬养阴生津、五味子收敛固涩，三者搭配鱼和糯米，兼顾补气养阴与营养补充。
